ROMATİZMA

Ben cektim siz cekmeyin

Romatizma hastalarının, doktor tarafından verilen diyete göre zayıflaması gerekir. Çünkü vücut ne kadar az ağırlık taşırsa, ağrılar o kadar azalır. Domates, kahve, fındık, süt gibi besinler romatizmal ağrıları artırır ve vücutta çeşitli alerjilere neden olabilir. Omega-3 bakımından zengin olan sardalya ve uskumru gibi balıklar yenilmelidir. Omega-3 ağrı ve acıyı dindirir, eklem sızlamasına iyi gelir. C, D ve E vitamenleri, romatizmanın daha da ilerlemesini önler.

Kekik: Timol adi verilen bir tur dogal yag, vucuttaki diger yaglarin parcalanmalarini saglar. Kekik yagi banyoda suruldugu zaman romatizma agrilarini buyuk oranda azaltir.
Zencefil: Uyarici etkileri kan damarlarini genisletip kan dolasimini artirarak romatizma agrilari ve yanmalari yok eder.
Ispanakta biraz fazla oksalat vardır. Bu nedenle kalp, damar sertliği, romatizma hastaları pek ıspanak yememeli.

Lahananın; sebze-meyve suları içinde önemli bir yeri olmalıdır. Tadını güzelleştirmek için lahana suyu; elma, havuç ve diğerlerinin sularıyla karıştırılmalıdır. Havuçtan sonra en faydalı bir sebzedir. Kansızlığı giderir, kansere karşı etkili olduğu bilinen sebzelerin başında gelir.
Bol miktarda B, C ve E vitamini ve potasyum içerir. Şeker ve rromatizma hastaları içinde çok faydalıdır. Bol arsenik, kükürt ve vitaminleri ile kanı temizler, cildi güzelleştirir. Bol idrar söktürür. Vücuttaki suyu ve zehirli maddeleri idrarla dışarı atar.
Lahanada U vitamini vardır. Sadece lahana çeşitlerinde bulunan bu vitamin mide ve bağırsakların iç yüzeyini korur, oralardaki yaraların iyileşmesini sağlar.



Mantar, vücuda fazla üre asidi bırakır. Hazmı çok zordur. Bir defada çok yenilmemelidir. Romatizma ve benzeri hastalığı olanlar yememelidir. Mantarlar, bayat ve kart olmamalıdır. Şapkaları ters çevrilip bakıldığında siyah görülmemelidir. Romatizma ve benzeri hastalığı olanlar yememelidir.

Soğanda bol miktarda A, B ve özellikle C vitamini, bol fosfor, iyot, silis, kükürt gibi vücuda çok faydalı maddeler, antibiyotik vazifesi gören esanslar ve hazım arttırıcı fermentler bulunur. Kalp ve prostat bozukluğu, pankreas tembelliği (şekerliler), sinir zaafiyeti, romatizma, cilt hastalıkları, cinsel iktidarsızlık, mide zayıflığı gibi hastalıklarda çok fayda verir. Bol idrar söktürür ve vücutta birikmiş su ve üreyi dışarı atar.

• Romatizma ağrılarının hissedildiği eklem ve uzuvlara nar şırası sürüldüğünde, ağrı kesici özelliği bulunmaktadır.

Zencefil, asırlar boyu iyi bir besin ve ilaç olarak güvenle kullanılmıştır. İnsanlar üzerinde yapılan deneylerde zencefilin hiçbir yan etkisine rastlanmamıştır. Zencefil aynı zamanda çok güçlü doğal bir romatizma ilacıdır. Bal ve toz zencefil karışımından hazırlanan macun, günde üç tatlı kaşığı yenildiğinde bel ve bacak ağrılarına, romatizmaya bire birdir. Çinliler yüz yıllardır romatizmayı zencefil ile tedavi etmektedir.



Deve tabanı, eklem yerleri ve romatizma hastalığına da çok iyi gelir. Ayrıca bileşiminde bulunan potasyum, kalsiyum, demir, kükürt, magnezyum ve fosfor nedeniyle çocukların sağlıklı büyümelerine yardımcı olur.




Enginar (Cynara Scolymus)

Tarla ve bahçelerde yetiştirilir. Cynarin içerdiği için karaciğer ve safra kesesinde biriken nikotin, alkol ve yağın vücuttan atılımını sağlar. Kolestrolü dşüürür. Ayrıca vücuttaki amonyak ve kolestrolü azaltır. Bol A ve B vitamini içerdiğinden atardamar kireçlenmesini önlemekte ve safra kesesi rahatsızlıklarını gidermektedir. Ayrıca cinsel gücü arttırıcı, ateş düşürücü, vücudu kuvvetlendirici ve iştah açıcıdır. Romatizma, ishal, sarılık hastalıklarına ve sinirlere iyi gelir.

Erik (Prunus Domestika)

Pek çok çeşidi vardır. Kurutulmuşu kabızlığa karşı iyi bir ilaçtır. Erikleri akşamdan ıslatıp sabah aç karnına yemek, üzerine de suyunu içmek yararlı olur. Zihin yorgunluğu, sinirlilik, kansızlık, mafsal kireçlenmesi, romatizma, karaciğer ve böbrek rahatsızlıklarına iyi gelir. Kalbi kuvvetlendirir.


Kuru fasulye ise şeker hastaları için yararlıdır. Fasulyenin bağırsak temizleyici özelliği bulunur.
Romatizma, siyasit ve böbrek hastalıklarına iyi gelir.

Hardal (Sinapis)

Beyaz ve siyah hardal olmak üzere iki türü vardır. Hekimlikte siyah hardal kullanılır. Hardal; hardal lapası, hardal banyosuve hardal yakısı olarak üç biçimde vücuda uygulanır.
Hardal tohumları ılık olarak temiz bir bezle vücuda sarıldığında, yani hardal yakısı olarak kullanıldığında, romatizma, siyatik, adale ağrıları, kan toplanması, nefes borusu hastalıkları, eklem yerleri iltihapları ve cilt hastalıklarına iyi gelir. Hardal suyu ile ayaklar yıkandığında ayak kokusunu giderir. Yenildiğinde mide suyunu çoğaltır ve iştahı açır.

Romatizma hastaları bilinçli beslenmeli

Prof. Dr.Cihan Aksoy'a göre romatizma hastaları ya da romatizmaya yakalanmak istemeyenler mümkün oldu?unca az kırmızı et, salam, sosis ve yumurta yemeli. Aksoy, "Çünkü bu tür besinler romatizmanın yol açtı?ı enfeksiyonları ?iddetlendiren ya? asitleri içeriyor. Tatlı su balıkları çok az zararlı asit maddeleri ve buna kar?ılık bolca Omega-3 ya? asidi içerdi?inden enfeksiyonları önemli derecede önlüyor. E vitamininin a?rılara ve enfeksiyonlara iyi geldi?ini çe?itli ara?tırmalar kanıtladı. Fakat E vitamininin iyile?tirme a?amasına geçmesi için yüksek dozda alınması gerekiyor. Co?u zaman bu iyile?tirici etkiyi desteklemek için C vitamini de ilave ediliyor" diyor.

Romatizma için en iyi ilaç C vitamini

İngiltere'de Manchester Üniversitesi'nde yapılan ara?tırmaya göre, C vitamini yetersizli?i erken ya?ta romatizmaya yol açıyor.


***

Romatizma hastalı?ının asıl ilacı C vitamini

İngiltere'nin saygın üniversitelerinden Manchester Üniversitesi'nde yapılan bir ara?tırmanın sonuçlarına göre, romatizmaya kar?ı en iyi savunma yöntemi C vitamini yüklemesi. Manchester Üniversitesi'nde romatizma üzerine ara?tırmalarını sürdüren Dr. Dorothy Pattison, "Özellikle 30 ila 50 ya? arasındaki bireylerde çok sık görülen romatizmanın, ara?tırmamız sonunda C vitamini ile direkt bir ba?lantısı oldu?unu gördük" derken, ara?tırma çerçevesinde 1993-2001 yılları arasında 73 ki?iyi incelediklerini belirtti. Bu süre zarfında özellikle C vitamini bakımında zengin meyveleri yemeyen ki?ilerde romatizma ortaya çıktı. C vitamini zengini meyveleri sıklıkla yiyen ki?ilerde ise romatizma tespit edilmedi.